今日の記録 ８月１８日(月)〜８月２０日(水) ✍️
8月18日(月)
朝：炭火焼き鶏丼
昼：炭火焼き焼き鶏丼,きゅうり
夜：主人に便乗して晩酌🍶
マグロ🐟がとっても美味しかった😋
8月19日(火)
朝：卵かけご飯
昼：職場の皆様とパスタ🍝
夜：炭火焼き丼,なめこ味噌汁,きゅうり,とろろ
8月20日(水)
朝：胡麻しおご飯
昼：職場の方と中華へ🥟
あんかけ焼きそばをいただきました✨
夜：今週前半から疲れてしまってお惣菜…
ご飯,お味噌汁,鶏肉のアスパラ巻き,ブロッコリー
運動
ストレッチだけはなんとか続けられたよ🧘♀️
体重
- 前日比：-0.2kg
- 目標体重まで：あと19.2kg
- ブログ開始からトータル：-3.1kg
ひとこと
ズボラが出てきちゃって、まとめて投稿になっちゃった💦
でも「ブログは続けたい！」って思う気持ちはあるから、
無理しない範囲でがんばろうと思います。
あと2日で土曜日✨
夜はお友達とご飯🥂だから、それを楽しみにお仕事も乗り切るぞー！
ダイエットも、仕事も、プライベートも…
上手にバランスをとりながら
心に余裕をもって過ごしていきたいな。
今はちょっと踏ん張りどき！
自分を信じてがんばります💪
今日も読んでいただきありがとうございました🐰💓
＠saya🐰🎀
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