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📖今日の記録｜2025年7月23日（水）

こんばんは、sayaです🐰🎀
ちょっとお疲れモードだけど、今日もコツコツ継続。
こうして書くことで、明日への気持ちの切り替えができる気がする✍️

🍽食事記録

朝
・鮭とわかめのおにぎり🍙

昼
・うどん

→ 暑い日はつるっとしたものが食べたくなるね。

夜
・ご飯
・ハンバーグ🍖

→ 旦那のふるさと納税で届いたハンバーグ。
　とんでもなくズボラ飯😂💟

肉の油がジューシーで美味しい🧡
冷凍だからめんどくさいけど何か食べたい時にさっと食べれるのに美味しくてありがたい✨

ふるさと納税でみなさんは何を頼むのかなー？
私は鯖とか鮭と魚にしようかなーと考え中🐟

・残業にてお休み💻
→ 最近なかなかできてないけど、無理は禁物。
　疲れた日はちゃんと休んで、また元気を取り戻そう！

・前日比：＋0.1kg
・目標体重まで：あと20.6kg
→ じわじわと増加中。でも「ちりつも」で気を引き締めていくよ⚠️

正直、今日は疲れて何もしたくなかったけど、
「書くだけでも続ける」って気持ちでなんとか更新。
こんな日もあるよね。

今日も読んでいただきありがとうございました
記録は未来の自分へのエール✨
明日は少しでも体を動かせたらいいな〜🧘‍♀️

また明日🕊
＠saya🐰🎀