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📖チート週間記録｜2025年7月4日（金）〜8日（火）

こんにちは、sayaです🌸
この5日間は、「楽しむ」ことを優先するチート週間でした！
イベント盛りだくさんで、たくさん食べて、たくさん笑って、たくさん飲んで…
改めて「自分の生活の中でバランスを取ることの大切さ」を感じた5日間になりました✨

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🍖7月4日（金）｜職場のBBQ！

この日は職場の皆さんと夜にBBQ🍖！
お肉、焼きそば、そしてお酒もしっかり楽しんで、最高の開放感✨

みんなと外で食べるご飯はやっぱり格別！
「楽しむ」って、やっぱりダイエットのモチベにもなる♪

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🎤7月5日（土）｜親友＆母と乾杯の日

昼は親友とカラオケ🎤、
夜は母も交えて居酒屋を2件ハシゴ🍶！
日本酒飲み比べ🤤

久しぶりにたくさん語って、たくさん笑って、心もお腹も満たされた1日。
こういう時間って、本当に大切だなぁって思った💗

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🕊7月6日（日）｜お友達のお墓参りへ

毎年行っているお友達のお墓参りへ。

年々暑くなる7月だけど、
それでも毎年、静かに会いに行きたい場所。
久しぶりに心が落ち着く、穏やかな時間でした。

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💍7月7日（月）・8日（火）｜結婚記念日旅行

2日間は、結婚記念日のお祝い旅行💒✨
結婚式を挙げたホテルでお祝いをして、
葉山をサイクリング🚴‍♀️、夜はBBQ、朝は絶品朝ごはん…と大満喫！

暑かったけど、海風がとっても気持ちよくて、
結婚当初の気持ちも思い出しながらの2日間。
最高のご褒美時間でした♡

これはまた別の機会にブログにまとめたいな✏️

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📏そして、現実へ戻る時…！

この5日間で、お酒も美味しいものもたっぷり満喫しました！
写真を見返して、「うっ…」となる瞬間もあったけど（笑）
それも含めて、今の自分と向き合う材料だと思ってます🐷🔥

今年こそ、痩せる！！
どこから撮られても自信を持てる私になりたい📸✨
だからまた明日から、リスタートします！

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📝体重記録

気になるチート週間後の体重は……

+1.5kg📈

うん。まあそうだよね。
楽しかったし、リフレッシュできたから良し◎

明日からはまた、いつもの記録スタイルでコツコツ再開していきます✍️
今日も読んでくださってありがとうございました♡

＠saya🐰🎀

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