📖今日の記録｜2025年7月18日（金）こんばんは、sayaです🐰🎀今日からちょっとだけの三連休🤍那須旅行を前に、夜は久々のもんじゃタイムでした〜！🍽 食事メニュー朝・昼ごはん・昨日の残りのカレー🍛→ 朝昼兼用の一食に。野菜も具もたっぷりだ...

📖今日の記録｜2025年7月16日（水）こんばんは、sayaです🐰🎀今日はちょっと炭水化物祭りな一日でした🍜🍝パスタにラーメン…美味しいけど、「これって痩せる気ある？」って自分にツッコミたくなる日って、あるよね😂でも平日はお酒を我慢してるし...

📖今日の記録｜2025年7月15日（火）こんばんは、sayaです🐰今日はちょっぴり凹み気味な日💭体重がまた少し増えてしまっていて、２日連続のプラス…。そのうえ夜には誘惑に負けてスープパスタを食べてしまいました🍝でも、そんな日だってあっていい...

📖今日の記録｜2025年7月1４日（月）こんばんは、sayaです🐰今日もどんより雨模様☔️そして女の子の日３日目。気分も体重もズーン…な日だけど、来たるキラキラ期に向けて、焦らず今は耐えるとき💪✨🍽 食事メニュー朝ごはん・さばご飯🐟🍚→ い...

📖今日の記録｜2025年7月13日（日）こんばんは、sayaです🐰週末のんびりモードから、またお仕事モードに切り替えの夜🌙でも…！体重がまた一歩前進✨ついに目標まで「あと19kg」に突入しましたーっ！👏🍽 食事メニュー朝ごはん・なし（自然な...

📖今日の記録｜2025年7月12日（土）こんばんは、sayaです🌙今日は飲み会前の記録更新です♪実は…体重がこのブログを始めてからの最小値（MIN）を更新しましたー！👏✨🍽 食事メニュー朝ごはん・なし（※体調的にも自然にスキップ）お昼ごはん...

📖今日の記録｜2025年7月11日（金）こんばんは、sayaです🐰今日は仕事帰りにマツエクリペアで気分転換✨明日はまた飲み会予定なので、夜ごはんは控えめに調整しました🌿この1ヶ月はちょっと気合い入れて頑張るって、改めて自分に宣言する日でもあ...