2025-10

今日の記録 ✍️こんばんは🌙 sayaです🐰🎀🍴 今日のごはん朝・鮭とわかめのおにぎり昼（ローソン）・胡麻さけおにぎり・タンパク質のとれるサラダ 🥗夜・もち麦ご飯・キムチ・デミグラスハンバーグ＋目玉焼き 🍳今日は全体的にバランス良く、そこそ...

今日の記録 ✍️こんばんは🌙 sayaです🐰🎀少し間があいてしまいました…実は、近しい身内に突然の不幸があり、バタバタとした日々を過ごしていました。まだ40代という若さで、心筋梗塞による突然のお別れでした。こういうことがあると、“普通に生き...