ダイエット 今日の記録🐰🎀４５
📖今日の記録｜2025年8月7日（木）こんばんは、sayaです🐰🎀今週もあと1日！疲れが出てくる頃だけど、無理せず自分を労わりながら過ごしていこう🍵✨🍽食事記録朝・ご飯・昨日のハンバーグの残り半分昼・さばご飯・きゅうりとカニカマ（オリーブオ...
2025-08
ダイエット ダイエット 今日の記録🐰🎀４４
📖今日の記録｜2025年8月6日（水）こんばんは、sayaです🐰🎀今日はなんと…３食お肉！な１日でした😂🍖ちょっと罪悪感もあるけど、美味しいものを楽しめるのも幸せのひとつだよね✨🍽食事記録朝・ご飯・ポークソテー（昨日の残り半分）昼・チキンソ...
おすすめ 今日の記録🐰🎀４３
📖今日の記録｜2025年8月6日（水）こんばんは、sayaです🐰🎀今週もあと少しで夏休み🌻✨そのご褒美を楽しみに、今日もコツコツ記録していきます📝🍽食事記録朝・さばご飯🐟🍚昼（丸亀製麺）・ぶっかけうどん・かしわ天・れんこん天・半熟卵天🥚→ ...
ダイエット 今日の記録🐰🎀４２
📖今日の記録｜2025年8月5日（月）こんばんは、sayaです🐰🎀週末を楽しく過ごした分、今日はちょっとリズムを整える日。小さなことからコツコツと🌿🍽食事記録朝・鮭とわかめのおにぎり🐟🌿昼・さばご飯・わかめのサラダ・R-1ヨーグルト🥣夜・ご...
ダイエット 今日の記録🐰🎀３９〜４１
📖週末の記録｜2025年8月2日（金）〜8月4日（日）こんばんは、sayaです🐰🎀週末って、どうしてもまとめて投稿になっちゃうよね笑今週末は楽しい予定もあって、ちょっとだけハードだったけど心も体もリセットできた気がします✨🌼8月2日（金）🌟...